Dicas secretas para apostas de futebol lucrativas: guia para iniciantes

 Quando se trata de apostas esportivas, as apostas de futebol são possivelmente as mais populares de todas. Com milhões de entusiastas do futebol, as apostas de futebol são praticadas em todo o mundo. Algumas pessoas apostam para aproveitar a emoção do jogo e outras fazem isso para obter lucro.

Se você é novo nas apostas de futebol, está no lugar certo. Neste post, contaremos algumas dicas ocultas para apostas de futebol bem-sucedidas. O bom é que existem  muitas opções de apostas de futebol oferecidas na Índia . Então, depois de conhecer os truques, você pode começar sua jornada de apostas de futebol com um site confiável.

Dicas para ganhar apostas de futebol

Vamos deixar uma coisa bem clara; apostar é 50% sorte e 50% estratégia. Então, se você acha que pode ganhar todas as apostas, está errado. Com as estratégias de apostas certas, você só pode aumentar suas chances de ganhar. Antes de entrar no mundo das apostas, você deve entender que não pode ganhar todas as vezes. Até os apostadores profissionais perdem dinheiro nas apostas. Dito isto; agora vamos dar uma olhada nas dicas abaixo.

Conheça suas opções de apostas

O primeiro passo é entender todas as suas opções de apostas. Como você é um novato, primeiro precisa se familiarizar com os diferentes tipos de apostas de futebol.

Pense nas diferentes maneiras de apostar em um jogo. Cada um deles tem um propósito específico. As ferramentas que você está usando dependendo do seu objetivo. Algumas das opções de apostas de futebol mais comuns são:

Linha de dinheiro

Se você está confiante em sua equipe e acredita que eles vencerão diretamente, optar por uma aposta na linha de dinheiro seria uma boa opção para você. Também lhe dará direito a um retorno maior.

Acima/abaixo

Esta pode ser uma boa opção quando você tem um pressentimento sobre o potencial de um jogo para ter pontuação baixa ou alta.

Distribuição de pontos

Se você acredita que seu favorito vai vencer por uma boa margem, optar por um spread de pontos pode ser uma boa escolha.

Apostas ao vivo

Se você não gostar das probabilidades oferecidas antes do início do jogo, pode apostar ao vivo.

Parlays

Se você quiser jogar pelo seguro, então os parlays são a melhor opção para você. Você pode combinar suas apostas em um parlay para reduzir o risco de perder.

Aposte em casas de apostas que oferecem as maiores probabilidades

Normalmente, as casas de apostas oferecem odds de 1,80 na mesma seleção. No entanto, algumas casas de apostas oferecem odds de 1,95. Para estar do lado lucrativo, você deve encontrar uma casa de apostas que ofereça as probabilidades mais altas. Para isso, você pode ter que abrir várias contas com diferentes casas de apostas.

Nunca arrisque mais do que você pode pagar

Esta é uma das regras mais importantes das apostas desportivas. Você só deve apostar o valor que você pode pagar. Mas às vezes os apostadores ficam superexcitados e acabam apostando mais. Esse tipo de comportamento geralmente é exibido por novatos.

Você deve ter um orçamento definido para apostar. Você deve gastar a quantidade de dinheiro que você pode pagar. Isso significa que mesmo que você perca todo o seu stack, isso não deve afetar suas finanças.

Analise e registre suas apostas

Mantenha uma planilha detalhando todas as suas apostas. Você deve manter planilhas diferentes para diferentes tipos de apostas para facilitar o acompanhamento.

Gravar todas as suas apostas dá-lhe a oportunidade de as analisar ou reavaliar sempre que quiser. Ao analisar suas apostas anteriores, você pode refletir sobre suas decisões de apostas. Isso ajudará você a melhorar suas apostas futuras e, assim, melhorar suas chances de ganhar.

Evite jogar em todas as ligas

Você só deve apostar nas ligas que conhece. Para ter sucesso nas apostas, você deve conhecer todos os detalhes sobre uma liga. Das diferentes equipes a todos os jogadores, você deve ter um bom conhecimento sobre tudo., ao procurar por Dicas odds

Isso o ajudará a tomar as decisões certas ao fazer sua aposta. Digamos que um jogador importante esteja faltando no time. Com certeza terá um grande impacto no jogo. Então você deve saber quem é importante, quem é ideal para apostar, etc.

Adicione pequeno, faça grande

Uma das maneiras mais fáceis de ganhar apostas de futebol é evitar perder. Economize dinheiro e procure as probabilidades mais altas no fim de semana. Ao fazer isso, você pode reduzir o risco de perder. O que queremos dizer é que você deve tentar apostar em uma aposta de acumulador alto nos finais de semana.

As apostas em futebol podem parecer muito emocionantes, mas não é tão fácil quanto você imagina. É preciso muita experiência e conhecimento do jogo para fazer apostas bem-sucedidas. Todos os anos, a  autoridade desportiva  organiza grandes eventos de futebol. Se você deseja começar sua jornada de apostas de futebol, pode fazê-lo a partir deste ano. Certifique-se de manter essas dicas em mente.

Melhores jovens jogadores a serem observados no Euro

 Com os anúncios de elenco provisório da Euro 2020 esta semana, os torcedores estão vendo pela primeira vez como será seu elenco para o torneio.

Alguns treinadores optaram por grandes esquadrões provisórios. No entanto, estes devem ser reduzidos para 26 jogadores para o torneio, que começa com Itália x Turquia na sexta-feira, 11 de junho.

Vários jovens jogadores, que tiveram um bom desempenho na elite europeia nesta temporada, irão para o Euro neste verão na esperança de se anunciarem no cenário internacional.

Kylian Mbappé (França)

Na Copa do Mundo de 2018 na Rússia, havia uma crescente intriga sobre como Kylian Mbappe, de 19 anos, se apresentaria para um talentoso time francês. A estrela conquistou o torneio, marcando quatro gols em sete jogos e levantando o título com a França.

Desde então, Mbappé se transferiu do Mônaco para o Paris St Germain pela segunda maior taxa de transferência de todos os tempos no futebol mundial, e ele se tornou um nome familiar global. O atacante de 22 anos fez quase 200 jogos pelo PSG, marcou 132 gols e deu 61 assistências.

Apostas como em www.sportfogadas.net apontaram Mbappe como certamente um dos jovens talentos a ficar de olho neste verão, e ele pode estar na disputa pelo prêmio Chuteira de Ouro.

Phil Foden (Inglaterra)

Nos últimos dois anos, o potencial do meio-campista do Man City, Phil Foden, foi lentamente demonstrado por Pep Guardiola através de aparições como substituto e aparições na Copa.

A estrela da Inglaterra progrediu nesta temporada e impressionou com sua mistura de qualidade técnica, jogo direto e inteligência. Na temporada 2020/21, Foden jogou no Citizens como titular, e teve sua melhor temporada pelo clube, fazendo 49 jogos e marcando 16 gols em todas as competições.

Com apenas 20 anos de idade, Foden já conquistou três títulos da Premier League inglesa, quatro Copas da EFL e uma FA Cup, e ele buscará trazer sua mentalidade vencedora para a Euro 2020 da Inglaterra.

Dejan Kulusevski (Suécia)

O meia-atacante de 21 anos Dejan Kulusevski tem estado no radar do futebol italiano nos últimos três anos e é conhecido por sua criatividade e estilo de jogo com visão de futuro.

Depois de impressionar na Atalanta em vários níveis juvenis, Kulusevski acabou sendo contratado pelos gigantes italianos Juventus em 2020 por £ 31,5 milhões.

O craque sueco foi emprestado ao Parma para a temporada 2019/20 e marcou 10 gols e deu nove assistências em 39 jogos. Esta temporada foi a primeira de Kulusevski como jogador da Juventus, e o jogador de 21 anos fez 47 jogos, marcou sete e deu sete assistências, retribuindo a fé demonstrada por Andrea Pirlo., ao procurar por Dicas odds

Como um dos talentos geracionais mais brilhantes da Suécia desde Zlatan Ibrahimovic, Kulusevski terá grandes expectativas para sua nação na Euro 2020.

Fernán Torres (Espanha)

Fernan Torres, atacante de 21 anos do Man City, teve uma primeira temporada impressionante no Etihad. Apesar de lutar pelo tempo de jogo no início da temporada, Torres jogou no 11 inicial de Pep Guardiola no final da temporada, principalmente na Premier League.  

Sempre que começou, Torres mostrou seu talento com performances impressionantes, colocando-se como o homem do jogo em vitórias contra Crystal Palace e Newcastle.

O técnico da Espanha, Luis Enrique, mostrou fé em Torres em nível internacional. O atacante marcou seis gols em apenas nove internacionalizações oficiais, incluindo um hat-trick contra a Alemanha em apenas sua sétima partida pela seleção principal.

As 5 principais terapias baseadas em evidências para o tratamento do uso de álcool e drogas

 Se você está lutando com o uso de drogas ou álcool, você não está sozinho. Os transtornos por uso de substâncias afetam até 1 em cada 12 adultos nos EUA. Felizmente, existem bons medicamentos e terapias que podem ajudá-lo no caminho da recuperação. 

Se você espera fazer uma mudança, pode ser difícil saber por onde começar. Existem muitos tipos diferentes de medicamentos e terapias usados ​​para apoiar a recuperação . Mas como saber qual é o certo para você? 

Compreender quais terapias são “baseadas em evidências” (apoiadas pela ciência) pode ajudá-lo a fazer a escolha certa. Continue lendo para obter mais informações sobre como a terapia pode tratar transtornos por uso de substâncias e quais tipos de terapia têm evidências para apoiá-los. 

Como os transtornos por uso de substâncias são tratados?

Um transtorno por uso de substâncias é uma condição de saúde mental na qual drogas ou álcool causam problemas significativos em sua vida pessoal ou profissional. 

Os transtornos por uso de substâncias geralmente são tratados com:

Terapia

Medicamentos

Uma combinação de terapia e medicamentos

Em alguns casos, seu tratamento também pode incluir:

Dispositivos médicos

Aplicativos para smartphones e tablets

Tratamentos para outros problemas de saúde mental ou física

O tratamento de uso de substâncias nunca é de tamanho único. O tipo de tratamento que é melhor para você dependerá de sua saúde mental e física, quais substâncias você está usando e suas preferências pessoais.

O que significa tratamento 'baseado em evidências'?

Baseado em evidências é um termo usado na medicina para descrever um tratamento que foi rigorosamente testado e demonstrado ser útil. 

Um tratamento baseado em evidências é:

Apoiado por dados científicos publicados

Um tratamento que foi testado/tentado com sucesso mais de uma vez

Um tratamento que funcionou para diferentes grupos de pessoas e em diferentes contextos

Usando terapia para tratar transtornos por uso de drogas e álcool

A terapia da conversa (aconselhamento) é o tratamento mais comumente usado para o uso indevido de substâncias. A terapia é um tratamento que ajuda as pessoas com problemas de saúde emocionais, físicos e mentais a funcionar melhor. 

Se você tem um transtorno por uso de substâncias, a terapia pode ajudá-lo :

Sinta-se esperançoso 

Sinta-se ouvido e visto

Entenda e mude seu comportamento

Entenda suas escolhas de estilo de vida

Entenda como seus relacionamentos afetam seu uso de substâncias

Melhore seus relacionamentos em casa, na escola e no trabalho

Aprenda novas habilidades para a vida

Reduza ou pare o uso de substâncias

Durante a terapia, você se encontra com um terapeuta ou conselheiro. Em alguns tipos de terapia, você encontra um a um. Outros tipos de terapia incluem seu parceiro, sua família ou seus colegas.  

Tenha em mente que a maioria das pessoas precisa de pelo menos 3 meses de tratamento para mudar significativamente o uso de substâncias. Você também pode optar por fazer mais de um tipo de terapia. Por exemplo, você pode ter um terapeuta de casais, mas também estar envolvido em um programa de 12 etapas.

Quais são as melhores terapias baseadas em evidências para o uso de substâncias?

Existem muitos tipos diferentes de terapia de fala que são apoiados pela ciência :

Terapia cognitivo-comportamental (TCC): A TCC é uma terapia individual durante a qual você se encontra em particular com um terapeuta durante um período de tempo. Muitas vezes, é considerada a terapia mais eficaz para transtornos por uso de drogas e álcool.A TCC foi estudada em muitos grandes ensaios . Há evidências de que reduz o uso de substâncias e melhora a vida em outras áreas. Funciona para muitos tipos diferentes de transtornos por uso de substâncias. A TCC também pode prevenir recaídas, mesmo após a interrupção da terapia.

Terapia de casal: Esta é uma terapia na qual você e seu parceiro se encontram com um terapeuta durante um período de tempo. Há evidências de que esse tipo de terapia reduz o uso de substâncias, melhora seu relacionamento com seu parceiro e diminui a violência doméstica.

Terapia familiar multidimensional (MDFT): MDFT é destinada a adolescentes e jovens com problemas de drogas e álcool. Toda a família se reúne com um terapeuta durante um período de tempo. Há evidências de que o MDFT pode ajudar a descobrir as influências familiares no uso de substâncias, bem como melhorar o funcionamento geral da família.

Terapia de aprimoramento motivacional (MET): MET é um tratamento de curto prazo no qual você se encontra com um terapeuta ou profissional de saúde para uma a quatro sessões. Às vezes também é chamado de entrevista motivacional. Há evidências de que o TEM pode ter um efeito positivo nos transtornos por uso de substâncias, especialmente se você ainda está decidindo seus objetivos pessoais.

Programas de terapia de 12 passos: Os programas de 12 passos (como Alcoólicos Anônimos e Narcóticos Anônimos ) são programas de terapia de grupo de auto-ajuda . Há evidências de que esses programas são tão bons – e às vezes até melhores – quanto outros tipos de terapia para alcançar e manter a sobriedade do álcool . Esses programas também podem ser mais econômicos e mais fáceis de encontrar do que outras terapias.  

A terapia assistida por medicamentos é adequada para mim? 

A terapia assistida por medicamentos (MAT) é uma combinação de medicamentos e terapia de fala.

Dependendo do seu uso de substâncias, o MAT pode ser a melhor opção para você. O MAT pode ajudar na recuperação do uso de álcool e opióides. De fato, há evidências de que o MAT é o tratamento mais eficaz para o transtorno do uso de opióides. 

Juntamente com a terapia, os medicamentos prescritos podem reduzir os sintomas de abstinência e o desejo por substâncias. Alguns podem até ser usados ​​a longo prazo para ajudá-lo a permanecer em recuperação.

Qual é a diferença entre tratamento ambulatorial, hospitalar e residencial?

O tratamento do uso de substâncias geralmente ocorre em uma destas três configurações :

Tratamento ambulatorial: trata-se de um tratamento durante o qual você mora em casa e faz terapia 1 a 2 vezes por semana, pessoalmente ou por telemedicina (visita virtual). Há também programas ambulatoriais mais intensivos durante os quais você faz terapia vários dias por semana.

Tratamento hospitalar: Neste tratamento, você fica em um hospital por 24 horas. Isso geralmente é para pessoas que precisam de mais estrutura diária ou que precisam de uma desintoxicação médica supervisionada. O tratamento hospitalar é geralmente de curto prazo, durando menos de um mês.

Tratamento residencial: Este é o tratamento durante o qual você vive em uma comunidade terapêutica , geralmente por meses ou anos. O objetivo é se desconectar de seu ambiente e hábitos atuais e obter conhecimento sobre você e seu uso de substâncias. 

Precisa de mais informação? Saiba mais sobre todos os diferentes tipos de tratamentos de uso de substâncias – e diferentes níveis de cuidados – em nosso guia GoodRx para recuperação . 

Preciso fazer uma desintoxicação?

Depende. Se você é fisicamente dependente de drogas ou álcool , seu tratamento pode precisar começar com uma desintoxicação supervisionada. 

A desintoxicação é o processo de álcool e/ou drogas deixando seu corpo. A desintoxicação não é um tratamento por si só, mas pode prepará-lo para iniciar outros tipos de tratamento, incluindo terapia.  

A desintoxicação pode ser feita em regime de internação ou em tratamento ambulatorial com orientação médica. 

Dando o próximo passo

Se você está procurando ajuda com o uso de substâncias, o localizador de tratamento da Administração de Serviços de Abuso de Substâncias e Saúde Mental (SAMHSA) pode conectá-lo a um provedor em sua área. Você também pode conferir nosso guia GoodRx para encontrar um terapeuta , bem como nossos recursos para encontrar (ou construir) uma rede de suporte para recuperação, ao escolher uma Clinica de recuperação

A linha de fundo 

Lembre-se: se você está lutando contra um transtorno por uso de substâncias, o tratamento pode ajudar. Começar com a terapia é uma ótima maneira de alcançar – e permanecer em – recuperação. Escolher uma terapia baseada em evidências também pode lhe dar confiança de que o tratamento funcionará para você, assim como para muitas outras pessoas. 

Se você ou alguém que você conhece está passando por uma crise de saúde mental, a ajuda está disponível. Ligue para a Linha Direta Nacional de Prevenção ao Suicídio em 1-800-273-8255 ou envie uma mensagem de texto para a Linha de Texto de Crise NAMI em 741741. Se você estiver enfrentando uma emergência com risco de vida, ligue para o 911 ou vá para a sala de emergência mais próxima o mais rápido possível.